去年の夏に座骨神経痛、そして今年の3月にストレートネックになり、2度も整体に通うことなったので
ストレートネックや座骨神経痛を両方経験した私が「整体に通ったほうがいいのか？」と悩んでいる人の判断基準になるような記事を書いていく。
結論から言えば「早急に整体を予約するべき、しかし整体院の選び方は慎重に」という話である。
今回は私の経験談をもとに整体について話を展開していきたいと思う。
↓ちなみにストレートネックや座骨神経痛になった経緯などの記事はこちら↓
なぜ整体に通うべきなのか？整骨院や整形外科じゃだめ？
私は介護施設で介護士と働いており、同僚や上司の中で「整体」ではなく
「整骨院」や「整形外科」に通う人が多い。
これがとても難しい判断基準である。
確かに、最悪のケースで手術など必要な重症なヘルニアのケースもある。
その場合は「整体」「整骨」ではなく「整形外科」に行くのが正しい。
しかし、だいたい慢性的な痛みはレントゲンで検査しても異常なし
そうなると痛み止めの湿布や薬を処方されるだけで終わり。
つまり根本的な体のゆがみを直すことができず、「その場しのぎ」の対応しかできないのだ。
じゃあ整骨院は？
ここで3つの違いを見てみよう。
整骨院は急性な痛み、ぎっくり腰や捻挫をしたときに電気治療やテーピング治療を行える場所である。
私の職場では「整骨院で電気治療する」という人がかなり多い。
理由は「電気のほうが効きそう」だからである。
しかし結局は急性な痛みに対応するのと、慢性的な体のゆがみを直すのは根本的に理屈が違うのだ。
そこで皆さんにわかりやすく伝えると
- 整形外科→「骨折」「靭帯の損傷」「ヘルニア」「骨粗鬆症」など完全に重症なケース
- 整骨院→「ぎっくり腰」「捻挫」「打撲」などの重症ではないが、急激な損傷の場合
- 整体→「ずっと続く地味な痛み」「肩・首・腰が常に地味に痺れる」
といった感じである。
つまり整体に通うべき人は？
つまり整体に通うべき人はこうである。
仕事はできる、日常動作も可能だが、「地味に」または「地味以上に痛いが、ぎっくり腰や捻挫ほど支障はなく仕事はできる」といった感じである。
それ以外にも「ぎっくり腰」や「捻挫」が治ったあとのアフターケアとして通うのがベストである。
座骨神経痛やストレートネックは整形外科に行ったところで「レントゲン異常なし」で終わる。
整骨院では電気と軽い施術で終わるので、骨盤矯正や体のゆがみまではきちんと直すことができない。
だから痛みが続くのである。
整体とマッサージ店の違いは？
マッサージ店で有名なのが「りらくる」である。他にも探せばいくらでもある。
「タイ式」「リンパ」などであるが、これは体のゆがみを直すのではなくリラクゼーション
つまり、ストレス解消である。
一時的に疲れは劇的に回復するが、体のゆがみが直るわけではないので慢性的な痛みを直す目的では通うべきではない。
温泉に行く感覚で趣味で行くよう感じである。
整体について詳しく。
何度も言うが、簡単に言えば「地味な痛みや痺れが続いている」状態を直したい人が行くべきである。
なぜ、職場の人が整体に行かないのか聞いたところ「価格が高い」という点である。
整体の最大のデメリット
保険が使えないので価格が高い、それは私も強く感じる。
1回3000円以上、高いところは1万2000円する（今私の通っているところは1回1万2000円である）
慢性的な痛みは頑固なので、何度か通わなければ治らない。
つまり週に1回でも1カ月で12000円、私のところは48000円（家賃と同じ）
それは通うのを躊躇するのも納得である。
しかし、さすがに回数券でかなり安くなるところもある。
私の通っている整体院AINは1回12000円であるが、11回まとめて9万くらいと1回あたり8000円以下まで値下げしてくれるコースもある。
それでも高いが・・・・・・
価格が高くても整体に通うべき理由
今回ストレートネックになって、首だけでなく肩甲骨付近も痛みがあった。
そのため整体の担当の人に肩を調整してもらったのだが、
やはり一人では体のメンテナンスに限界がある。
また自分の判断でYoutubeで見たストレッチを考えもなしに行うと逆に痛みが悪化することもある。
人によって行うストレッチ方法は全然違う。
なぜなら、体がどのようにして歪んだのか人それぞれ違うからだ。
同じ整体師に何度か施術を行ってもらうと、自分の体の癖や仕事、プライベートの過ごし方なども考えて正しいストレッチ方法を教えてもらえる。
私も今回整体に再び通い、ストレートネックは約2週間でかなり良くなってきた。
まとめ
座骨神経痛やストレートネックが悪化して、仕事ができないケースもある。
そうなると、整体にかかる費用以上にお金に困るであろう。
車の車検と同じようなもので、私たちの体も歪みを点検しなければ慢性的な痛みは治らない。
それどころか重症になる。
だから、今ストレートネックや座骨神経痛、他にも慢性的な痛みがある人は早急に整体に行くことをオススメする。
↓もし整体の選び方に困っているならこの記事も参考にしてみてほしい。↓
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